ЗАВТРАК

1. Каша на воде c курагой и черносливом с заменителем сахара. ИНГРЕДИЕНТЫ- овсяная крупа – 50 гр. — курага / чернослив – 10 гр. — заменитель сахара (стевия) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Базовые упражнения

Летний уход

Летняя погода диктует собственные правила ухода за кожей: их нужно знать и следовать им, пока солнце припекает. 1. Не совершай ошибку: не выходи из комнаты без солнцезащитного средства. Только SPF