Правильное похудение. Wellness Life+

https://www.instagram.com/tv/CKonByiH2CX/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Как восстановиться после тренировки

Интенсивные тренировки, новый воркаут или просто первый день в зале после длительного перерыва могут стать причиной мышечной боли. Но ты вовсе не обязана страдать! Есть множество способов успокоить возмущенные мышцы

Полезные крахмалы: