Комплексный уход для него

Правильный и регулярный уход за кожей – лучшее, что мужчина может сделать, чтобы выглядеть моложе. Объясняем, почему это так. ОЧИЩЕНИЕ То, что ему не нужно смывать макияж, не значит, что

Калькулятор уровня Вашего базового метаболизма.

ЖЕНЩИНЫ МУЖЧИНЫ

Всемирная организация здравоохранения

ВОЗ рекомендует 30–45 минут тратить на прогулку, а также тренировки: кардио, силовые и растяжку, как часть вашего регулярного тренинга. Распределите физические нагрузки в течение недели/дня в следующей пропорции: Кардиотренировка –