
- Крупы
- Макаронные изделия
- Картофель
- Зерновой хлеб
- Хлебцы
- Бобовые
Какие продукты помогут поддержать иммунитет осенью? Сразу оговоримся: не существует продуктов-иммуномодуляторов. Грубо говоря, нет такой еды, чтобы «съел – и иммунитет стал крепче». С другой стороны, питание имеет серьезное влияние