Зачем нужны мультивитамины?

Содержатся ли в твоей повседневной диете все необходимые организму минералы и витамины? Скорее всего, это не так, а поэтому – читай о пользе мультивитаминных комплексов! ЧТО ЭТО ВООБЩЕ ТАКОЕ? Мультивитамины

Всемирная организация здравоохранения

ВОЗ рекомендует 30–45 минут тратить на прогулку, а также тренировки: кардио, силовые и растяжку, как часть вашего регулярного тренинга. Распределите физические нагрузки в течение недели/дня в следующей пропорции: Кардиотренировка –

Летний уход

Летняя погода диктует собственные правила ухода за кожей: их нужно знать и следовать им, пока солнце припекает. 1. Не совершай ошибку: не выходи из комнаты без солнцезащитного средства. Только SPF