Пять быстрых и полезных перекусов

Красота изнутри Проголодалась и думаешь, чем бы перекусить в дороге или на работе? Главное, не делай резких движений в сторону шоколада! Вот пять вкусных, полезных и здоровых перекусов, которые не

Рецепт полезной и вкусной запеканки из курицы и броколли.

Рецепт полезной и вкусной запеканки из курицы и броколли. Готовим из доступных ингредиентов полезное блюдо, которое понравится даже детям Ингредиенты:Филе куриное — 500 гБрокколи — 250 гЯйцо куриное — 3

Какие продукты помогут поддержать иммунитет осенью?

Какие продукты помогут поддержать иммунитет осенью? Сразу оговоримся: не существует продуктов-иммуномодуляторов. Грубо говоря, нет такой еды, чтобы «съел – и иммунитет стал крепче». С другой стороны, питание имеет серьезное влияние