Гид по белкам

Нам всем необходим белок — и это не новость. Но почему он так важен для организма и какое количество белка нужно каждый день? Для того, чтобы разобраться, мы поговорили с

Праздники — это время радости, общения и, конечно, изобилия еды.

Добрый день, дорогие друзья!Праздники — это время радости, общения и, конечно, изобилия еды. Однако именно в этот период наш организм, особенно печень, подвергается настоящим испытаниям. Многочисленные килограммы мандаринов, богатых фруктозой,

Ораторское мастерство