Тыква

Тыква – самый поздний и один из самых полезных плодов, которые можно вырастить в средней полосе нашей страны.Из рекомендаций Роспотребнадзора: «Мякоть тыквы содержит соли калия, натрий, кальций, фосфор, магний, сахар,

Как начать есть больше овощей.

Все мы знаем, насколько овощи полезны для здоровья, но будем честны — полюбить их непросто. Мы нашли пять приятных способов добавить их в рацион — убедись сама! МАГИЯ УТРА Йогурты,

Кто прокачает Лидеров?

Орифлэйм запускает новый проект: Вэлнес-прокачка. В течение 12 недель наши участники будут заниматься самосовершенствованием под наблюдением титулованных экспертов. Мы поговорили с каждым из специалистов, чтобы узнать, в чем они видят