Как восстановиться после тренировки

Интенсивные тренировки, новый воркаут или просто первый день в зале после длительного перерыва могут стать причиной мышечной боли. Но ты вовсе не обязана страдать! Есть множество способов успокоить возмущенные мышцы

Классический (терпкий) капустный смузи.

Научно-экспертный центр Wellness

 Серия Wellness– результат многолетних исследований и разработок в научном центре Игёлеса (Лунд, Швеция) под руководством опытных экспертов с богатым профессиональным опытом.Активные ингредиенты для продуктов отбираются в соответствии с научными данными